Guia prático para quem está começando (ou voltando) a jogar tênis depois dos 30 e não sabe qual raquete comprar primeiro.

Você não precisa da raquete “boa”, precisa da raquete certa pro seu momento

Uma das primeiras dúvidas de quem decide voltar a jogar tênis é: “qual raquete eu compro?”. E a resposta que ninguém dá de forma clara é: a raquete mais cara não é a melhor pra você agora. As raquetes usadas por jogadores avançados são feitas pra quem já tem técnica — pra quem está começando, elas na verdade dificultam o aprendizado.

O que realmente importa numa raquete para iniciante

1. Tamanho da cabeça (área de acerto) Raquetes com cabeça maior (geralmente entre 100 e 115 polegadas quadradas) têm uma área de acerto maior, o que significa mais chance de bater bem na bola mesmo sem técnica refinada ainda. Isso reduz a frustração dos primeiros meses.

2. Peso Raquetes mais leves são mais fáceis de manusear e reduzem o esforço no braço — importante pra quem está voltando a se exercitar depois de um tempo parado. Peso mais alto favorece potência, mas exige mais técnica e condicionamento, que você ainda está construindo.

3. Grip (tamanho do cabo) Grip errado (grande ou pequeno demais pra sua mão) pode causar desconforto e até lesão no punho/cotovelo com o tempo. Se puder, teste o grip pessoalmente numa loja antes de comprar.

4. Tensão do encordoamento Não precisa se preocupar muito com isso na primeira compra — a maioria das raquetes de iniciante já vem com uma tensão adequada de fábrica. Isso é um ajuste pra fazer mais pra frente, conforme você evolui.

Não compre isso na primeira raquete

• Raquetes profissionais ou “de torneio” — são pesadas e exigem técnica que você ainda não tem
• Raquetes muito baratas sem marca conhecida — a qualidade do material afeta o controle e pode até machucar o braço
• Kits com bolas + raquete + acessórios de procedência duvidosa — geralmente o material da raquete é ruim

Quanto custar investir na primeira raquete

Não é preciso gastar muito. Raquetes de entrada, de marcas confiáveis, geralmente ficam numa faixa acessível — o suficiente para ter qualidade sem comprometer o orçamento antes de saber se você vai continuar jogando. Depois de alguns meses, se decidir seguir no esporte, aí sim vale considerar um upgrade.

Quando trocar de raquete

Bons sinais de que está na hora de evoluir:

• Você já joga com consistência há alguns meses
• Sente que a raquete atual “não te acompanha” mais (falta de potência ou controle)
• Um professor ou jogador mais experiente avalia seu jogo e sugere uma mudança

Até lá, a raquete de iniciante cumpre bem o papel — o foco nos primeiros meses deve estar na técnica, não no equipamento.

Já tem uma raquete em mente ou está na dúvida entre modelos? Deixe sua pergunta nos comentários.